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突然うつ病と診断されて、なぜこうなってしまったのかと思ったことはありませんか？
この記事では、私が社会人2年目にうつ病で休職するまでの経緯をお伝えします。うつ病で休職した経験をもとに解説します。読み終わるころには、うつ病と休職にいたるまでのリアルな流れがイメージできるはずです。
大学院時代のうつ病との出会い
もとを辿ると、会社に入社する2年前の大学院時代に、病院でうつ症状と診断されていました。
ちょうど世界的パンデミックが発生し始めた頃で、世間的にもうつ病患者が増加していた時期です。私もその中の1人でした。
原因は、環境の急激な変化に過度のストレスを感じ、思考と体が順応できなかったことが大きかったと思います。心療内科にて抗不安薬による治療を2年ほど続けた結果、うつ症状も改善してきました。
大学院を卒業するタイミングで「薬をやめたい」と主治医に相談すると、「体調が悪くなったら病院に行くこと」を条件に許可をもらえました。
就職後の体調悪化
大学院卒業後、とあるIT企業に入社しました。入社後はしばらく薬なしでも普通に生活できていたため、病院に行くことはありませんでした。
しかし、入社して半年が経つと、夜に眠れないことが増えてきました。寝不足により体調も段々と悪化していきました。
以前の主治医との約束通り、近場の心療内科で薬の治療を再開しました。（就職を機に引っ越しをしていたため、以前の病院には通えなくなっていました。）
しかし、社会人生活は大学院時代とは異なり、薬を強いものに替えて治療を続けても体調は日に日に悪化していく一方でした。
休職を決めるまで
体調悪化を受けて上司と相談し、業務量を減らしてもらいました。それでも治療を再開して半年、社会人2年目に入ったころには、とても働けるような体調ではなくなっていました。
会社と相談を重ね、休職することになりました。
「医者の言うことを聞かずに薬をやめた期間があったからだ」と思われる方もいるかもしれません。普通に考えればそう感じるのは当然です。しかし、医師は私の体調に合わせて薬を調整していたはずなのに、体調は良くなるどころか悪くなる一方でした。私はずっと不思議に思っていました。
そんな思いを抱えながら、長期の休職期間に入ることになりました。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
大学院時代のうつ症状、就職後の体調悪化、そして社会人2年目での休職決断までの流れをお伝えしました。薬で治療を続けても改善しない日々は、今思い返しても辛いものでした。
次回からは、休職中に実際に体験したことを複数回に分けてお伝えしていきます。
これからも皆様に少しでも参考になる内容をお伝えできればと思っています。皆様の明日がより良い日になることを願って。
