うつ病・体の不調を乗り越えた体験記

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記事一覧全40件

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足湯のすすめ｜うつ病休職中に冷えの改善を実感した体験談 2026年5月14日
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漢方薬と西洋薬の違い｜うつ病・体の不調に悩んだ体験から解説 2026年5月6日
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良い漢方薬局の見つけ方｜失敗しない選び方5つのポイント 2026年4月25日
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仕事の過労から体を守る考え方｜休職経験者が解説 2026年4月22日
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漢方薬局と一般薬局の違いとは？目的別の選び方を解説 2026年4月21日
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自分に合った仕事量とは？3段階で判断する方法と対処法 2026年4月4日
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健康・仕事・生活は相互に影響する｜うつ病休職者が考える優先順位 2026年3月28日
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うつ病を痛くない鍼灸治療で良くするためにやったこと 2026年3月22日
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痛くない鍼灸治療を受けるにあたって大切なこと・気を付けること 2026年3月7日
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痛くない鍼灸治療をお勧めしたい人｜こんな悩みを抱えている方へ 2026年3月5日
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痛くない鍼灸治療で感じた効果｜複数の不調に同時に対応できる理由 2026年2月28日
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痛くない鍼灸治療とは｜一般的な鍼灸との違いをわかりやすく解説 2026年2月21日
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うつ病から復職1年3か月目｜膝の回復と平穏な仕事の記録 2026年2月19日
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うつ病から復職1年2か月目｜スキー中の靭帯損傷と鍼治療での回復 2026年2月18日
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うつ病から復職1年1か月目｜食事・睡眠・運動で免疫力を高める体験 2026年2月17日
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うつ病から復職1年後｜体調安定と体力増加を実感できた節目の記録 2026年2月14日
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うつ病から復職後10か月目｜資格試験の勉強ストレスと鍼で見えた東洋医学 2026年1月29日
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うつ病から復職後11か月目｜資格試験前後の体調管理と合格の記録 2026年1月29日
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うつ病から復職後9か月目｜お盆帰省で体力向上を実感した体験 2026年1月26日
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うつ病から復職後8か月目｜捻挫を鍼治療で2週間完治させた体験 2026年1月25日
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うつ病から復職後6か月目｜フットサル再開とプチ旅行で体力を確認 2026年1月24日
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うつ病から復職後7か月目｜上司に「声に自信が出た」と言われた変化 2026年1月24日
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うつ病から復職後5か月目｜業務量増加で風邪をひいた時の対処法 2026年1月20日
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うつ病から復職後3か月目｜「治ったら何がしたいか」が回復のモチベーションにしていた話 2026年1月19日
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うつ病から復職後4か月目｜花粉症が改善・趣味のゲームも再開した春 2026年1月19日
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うつ病から復職後2か月目｜体の冷えと風邪を鍼・漢方で乗り越えた記録 2026年1月17日
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復職後見つけた鍼治療院｜O先生との偶然の出会いと体の変化 2026年1月15日
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うつ病から復職後1か月目の体調と生活｜鍼治療院探しも同時進行 2026年1月14日
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産業医との面談（出勤訓練終了後）｜復職許可が下りた日の記録 2026年1月12日
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出勤訓練期間｜4週間の訓練を休まず完走できた理由 2026年1月11日
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出勤訓練開始前｜H先生との別れとY治療院への引き継ぎ 2026年1月5日
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休職後期の頃(4)｜U薬局の試飲カウンセリングで自分に合った漢方薬が見つかった 2026年1月4日
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休職後期の頃(3)｜オンライン漢方カウンセリングの失敗とU薬局との出会い 2026年1月3日
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休職後期の頃(2)｜復職のために出勤訓練を決意した理由 2026年1月2日
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休職後期の頃(1)｜鍼治療院を変えたら体調が劇的に回復した体験 2026年1月1日
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休職中期の頃(3)｜1年通った鍼治療院を突然打ち切られた体験 2025年12月31日
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休職中期の頃(2)｜3つの漢方薬局を試してわかったこと 2025年12月30日
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休職中期の頃(1)｜鍼治療を始めた理由と3か月後の体調変化 2025年12月29日
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うつ病で休職直後の1か月｜抗うつ薬・漢方薬の試行錯誤と絶望 2025年12月29日
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社会人2年目でうつ病になり休職に至るまでの経緯｜体験談 2025年12月29日