ブログについて
当ブログについて｜はじめての方へ
初めまして、春来（はるき）です。
社会人2年目の春にうつ病と診断され、約1年半休職しました。その後、鍼灸・漢方との出会いを経て復職し、現在も休むことなく働き続けています。
うつ病になった経緯や回復までの道のりは、プロフィールに詳しく書いています。
私の詳しい経歴はこちらをご覧ください。
このブログで発信していること
このブログでは、私の実体験をもとに以下のテーマを発信しています。
- うつ病と診断されてから休職・復職するまでの体験談
- 復職後、仕事を休まず続けるためにしていること
- 痛くない鍼灸治療（脉診流経絡治療）との出会いと効果
- 漢方薬との出会いと、体質改善の体感
- 健康と仕事を両立するための考え方
書いてあることは、すべて私が実際に経験したことです。 良かったことだけでなく、失敗や遠回りも正直に書くようにしています。
あなたの状況に合わせた読み始め方
記事が多いので、状況に合わせた入口を用意しています。今のあなたに近いところから読んでみてください。
- いま休職中の方：休職中の記事一覧へ。当時の記録をそのまま残しています
- お金が不安な方：休職中のお金の全体像へ。傷病手当金・治療費・医療費控除をまとめています
- 復職を目指す方・復職した方：復職後の記事一覧へ。月ごとの体調と働き方の記録です
- 鍼灸治療が気になる方：痛くない鍼灸治療の記事一覧へ。体験者の目線で解説しています
- 漢方が気になる方：漢方薬・薬局の記事一覧へ。漢方薬局と一般薬局の違いもわかります
体験談を最初から時系列で読みたい方には、まとめ記事があります。
休職から復職許可までの全記録はこちらです。
読んでいただくうえでのお願い
このブログは、私個人の体験の記録です。医療行為・医学的診断・治療に代わるものではなく、効果や効能を保証するものでもありません。
体調や治療に関する判断は、必ず医師などの専門家に相談してください。私自身も、病院での治療と並行しながら鍼灸・漢方を続けてきました。
そのうえで、「病院以外にもこんな選択肢があるんだ」と知るきっかけになれたら、これほどうれしいことはありません。
これからも皆様に少しでも参考になる内容をお伝えできればと思っています。皆様の明日がより良い日になることを願って。