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私はうつ病と医師に診断され会社を休職しました。そこからうつ病を治療して復職することができました。復職後に体を良い状態に保つ方法として漢方薬を取り入れた際に、実際にいくつかの漢方薬局を訪問した経験をもとに、良い漢方薬局の見つけ方を紹介します。
漢方薬局と一般薬局の違いについては漢方薬局と一般薬局の違いとは？目的別の選び方を解説で詳しく説明していますので、こちらもご覧ください。
漢方薬局とは何か？
一般的な処方箋を受け付ける薬局とは異なり、漢方薬に特化した薬局です。 薬局の先生が相談者とのカウンセリングで体質や体の症状を判断して、最適な漢方薬を見繕います。
漢方薬局で取り扱う漢方薬の形状
漢方薬局で取り扱う漢方薬は大きく分けて2つあります。
煎じ薬
薬局で調合した生薬を水を入れた土鍋で30分程煮詰めたあとに濾して作る薬です。手間はかかりますが、薬効が高い とされています。
エキス剤
工場で生薬を煮詰め、濾したあとに乾燥させて粒状にしたものです。小分けにされており、持ち運びや服用が簡単です。 どちらが合うかは症状や生活スタイルによって異なります。漢方薬局によって取り扱っている形状が異なりますので、事前に確認しておくとよいでしょう。
良い漢方薬局の見つけ方
私がいくつかの漢方薬局に実際に行った経験をもとに、良い漢方薬局かどうかを判断するためのポイントを紹介します。
カウンセリングに時間をかけてくれる
良い漢方薬局の先生は初回のカウンセリングに1時間以上 かけることがほとんどです。体質・症状・生活習慣・食事・睡眠の状態などを丁寧にヒアリングしたうえで処方を決めます。
試し処方ができる
初めて漢方薬局を訪れる場合、最初から大量に処方されてしまうと費用の負担が大きくなります。1〜2週間分の試し処方 から始められる薬局であれば、体への効果を確かめながら続けられるので安心です。理想は初めてのカウンセリングの時に試飲させてもらえるとベストですね。ほとんどないと思いますが…
漢方薬を柔軟に調整してくれる
たまに処方された漢方薬が飲みづらかったり、体に悪影響が出ていると感じる場合があると思います。そのときに漢方薬を調整したり、別の漢方薬を追加してバランスをとってくれる ところが良いです。相談しても最初の処方にこだわっていたり、原因がわからないと言われてしまった場合には別の漢方薬局を探しに行きましょう。
養生法のアドバイスもしてくれる
漢方薬は薬だけで症状を治すのではなく、生活習慣の改善 と組み合わせることで効果が高まります。食事・睡眠・運動などの養生法についてアドバイスをしてくれる先生のいる薬局は信頼できると言えます。
費用の説明が明確
漢方薬局の漢方薬は保険適用外が多く、費用が高めになります。事前に月あたりのおおよその費用を教えてくれる薬局を選ぶと、予算の見通しが立てやすくなります。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。 今回は良い漢方薬局の見つけ方について紹介しました。 良い漢方薬局を選ぶポイントは以下のとおりです。
- カウンセリングに時間をかけてくれる
- 試し処方ができる
- 漢方薬を柔軟に調整してくれる
- 養生法のアドバイスもしてくれる
- 費用の説明が明確
漢方薬は継続して飲み続けることが大切です。信頼できる先生との長いお付き合いになるからこそ、最初の薬局選びはしっかり行いましょう。 これからも皆様に少しでも参考になる内容をお伝えできればと思っています。皆様の明日がより良い日になることを願って。
