痛くない鍼灸治療 (12件)

痛くない鍼灸と漢方を選んだ理由|半信半疑だった入り口
痛くない鍼灸治療

痛くない鍼灸と漢方を選んだ理由|半信半疑だった入り口

うつ病で西洋薬以外の治療を探していた私が、痛くない鍼灸と漢方を選んだ理由を体験談としてお伝えします。最初から本物に出会えたわけではなく、合う先生・薬局にたどり着くまで回り道した正直な経緯も書きました。

うつ病を痛くない鍼灸治療で良くするためにやったこと
痛くない鍼灸治療

うつ病を痛くない鍼灸治療で良くするためにやったこと

うつ病の回復に向けて、鍼灸治療と並行して著者が実践したことを解説します。西洋薬の中止判断、胃腸を考慮した食事改善、散歩から始める運動習慣、足湯の冷え対策まで、体験にもとづく具体的な取り組みをお伝えします。